Churrasco de ternera a la plancha

Churrasco de ternera a la plancha o asado banderita a la plancha con salsa de especias

La receta de hoy, como todas las recetas a la plancha, es muy rápida y fácil, perfecta para preparar en esos días que vamos apurados de tiempo. Se trata de churrasco de ternera a la plancha, así es como conozco este corte de carne pero desde hace no mucho se que también se le llama asado banderita. Para mi lo mejor de subir mis recetas a las redes y a este blog es que personas de otros paises me cuenten como se llaman y preparan ahí los mismos ingredientes. Yo aprendo mas con vosotros que vosotros conmigo. Y solo os puedo dar las gracias! 🙂

Churrasco de ternera a la plancha o asado banderita a la plancha con salsa de especias

Churrasco de ternera a la plancha

Corte de churrasco de ternera a la plancha con salsa para carne
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Tiempo de preparación 0 minutos
Tiempo de cocción 9 minutos
Tiempo total 9 minutos
Plato Plato principal
Cocina Española
Raciones 2 Personas
Calorías 505 kcal

Ingredientes
  

  • 800 gr Churrasco de ternera
  • C/s Sal, pimienta y aceite de oliva

Elaboración paso a paso
 

  • Calienta la plancha engrasada con un poco de aceite de oliva y mientras salpimienta la carne.
  • Coloca encima el churrasco y cocina al gusto, por lo general esta carne se come poco hecha así que a fuego fuerte un par de minutos por lado es suficiente
  • Pero yo la prefiero jugosa pero sin sangre por dentro así que lo que hago es calentar bien la plancha y bajarla al mínimo antes de colocar la carne
  • Cocino unos 4-5 min por lado y listo

Video

Nutrition

Calorías: 505kcalProteina: 56gGrasa: 30gGrasa saturada: 13gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 13gColesterol: 172mgSodio: 190mgPotasio: 1042mgCalcio: 23mgHierro: 6mg
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Acompañamientos para el churrasco de ternera a la plancha

Si has mirado el video has podido ver que yo condimento la carne con una salsa. Le echo un poco de salsa mientras lo voy cocinando y al emplatar sirvo con mas salsa aparte. Esta es la que yo utilizo para carnes.

Salsa para carne con especias secas infusionadas en aceite, vinagre y agua
Salsa para carnes

Y de guarnición suelo acompañar con patatas, ya sean fritas, asadas o puré. Dependiendo mucho de si voy a preparar la guarnición al momento o con tiempo. Te voy a dejar a continuación mis dos recetas favoritas de guarniciones de patatas por si les quieres echar un vistazo.

Patatas asadas al horno con cerveza y salsa verde. Acompañadas de alioli
Patatas con cerveza asadas al horno.
Patatas con queso feta rallado
Patatas fritas con queso feta

1 comentario en “Churrasco de ternera a la plancha”

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