Pesto de espinacas con atún y queso

Pasta al pesto con espinacas, atún enlatado y escamas de queso.

Hoy te voy a enseñar mi receta de pesto de espinacas (si no comes carne o pescado se puede comer sin nada mas) esta vez la serviré con atún enlatado y queso pero debajo de la receta te cuento mas maneras de servir. El pesto es una salsa italiana a base de albahaca que se utiliza principalmente para pastas. Aquí te dejo 3 recetas de pesto con albahaca.

Pasta al pesto con espinacas, atún enlatado y escamas de queso.

Pesto de espinacas

Receta de pesto de espinacas con atún enlatado y queso.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 20 minutos
Plato Plato principal, salsa
Cocina Italiana
Raciones 2 Personas
Calorías 600 kcal

Ingredientes
  

  • 80 gr Pasta de tu gusto (esta cantidad es muy relativa, depende de lo que suelas comer)
  • 2 puñados Hojas de espinacas frescas
  • 1 cdita Albahaca fresca
  • 1 cda Aceite de oliva
  • 3 cda Aceite de girasol
  • 1 dte Ajo
  • 1 cda Piñones Puedes utilizar solo piñones
  • 2 cda Nueces O utilizar solo nueces
  • 50 gr Queso parmesano Yo siempre le pongo bastante mas porque me gusta mucho y queda bien.
  • 1/2 cdita Sal

Elaboración paso a paso
 

  • Esta receta es bien fácil de preparar, lo mas complicado es cocer la pasta.
  • Pon agua al fuego y cuando hierva añade la pasta y cocina el tiempo que te indica el fabricante.
  • Mientras tanto pon el resto de ingredientes en el vaso de la batidora y tritura.
  • Cuando tengas la pasta mézclala con la salsa que hemos obtenido al triturar y listo.
  • Yo la serví con atún enlatado y queso pero la puedes servir con muchas cosas. Debajo de la receta te cuento algunas.

Video

Notas

De la salsa es posible que te sobre algo. Si utilizas espaguetis van a absorber menos salsa pero si usas ñoquis o macarrones van a admitir mas. 
*En general las salsas de pesto no se calientan ya que pierden el color y a veces se separa el aceite y quedan feas. Para comer esta receta caliente emplata con la pasta recién echa. 

Nutrition

Calorías: 600kcalCarbohidratos: 34gProteina: 17gGrasa: 45gGrasa saturada: 8gGrasa polinsaturada: 13gGrasa monosaturada: 22gGrasa Transgénica: 1gColesterol: 17mgSodio: 1001mgPotasio: 307mgFibra: 3gAzúcar: 2gVitamina A: 2127IUVitamina C: 6mgCalcio: 340mgHierro: 2mg
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Ingredientes para pesto de espinacas

Esta salsa, junto con la pasta, ya es una receta por si sola. No necesita de nada mas para ser un platazo. Pero si te gusta comer, tanto como a mi, le puedes echar muchas mas cosas. Como por ejemplo.

  • Calabacín a la plancha
  • Pechuga de pollo plancha
  • Salchicha frankfurt
  • Tofu
  • Huevo duro
  • Lomo a la plancha
  • Diferentes quesos
  • Chorizo
  • Criollo
  • Cualquier pescado enlatado
  • Pimientos asados
  • Y un largo etc…

Para los veganos: Esta receta también se puede hacer sin el queso, no lo pongas y en su lugar pon un poco mas de nueces y un poco menos de aceite.

Recetas similares

Te voy a dejar por aquí una lista con todas las salsas para pasta que he subido al blog. Pincha en la imagen y te llevara a la lista.

Espaguetis boloñesa con queso rallado, albahaca y tomates cherry
Salsas para pasta

Y ya esta! Espero que esta receta te haya gustado. Si tienes alguna duda o sugerencia déjamela en los comentarios.
Que tengas un buen día! Un platazo muy grande!

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