Rollito de calabacín con jamón y queso

Calabacín al horno con jamón y queso.

La receta que voy a enseñarte a continuación es una de las recetas que mas se preparan en mi casa. Suelo preparar estos rollitos de calabacín con jamón y queso con otros ingredientes como pueden ser pimientos asados y queso, palitos de cangrejo y queso, salmón y queso, pavo y queso, etc…

Por otra parte debo mencionar que también los hago muy a menudo fritos. Para ello lo que hago es insertar palitos de dientes al rollito y cortarlo en tamaño de bocado. Después pasarlo por harina, huevo batido y pan rallado para terminar friéndolos en aceite unos 3-5 min. Si quieres mas detalles sobre la receta me los puedes pedir en los comentarios de esta entrada o en cualquiera de mis redes.

Calabacín al horno con jamón y queso.

Receta de calabacín al horno con jamón y queso.

Rollitos saludables de calabacín con jamón y queso. Hechos al horno y servidos con salsa de tomate.
No ratings yet
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Plato Acompañamiento, Aperitivo, Guarnición
Cocina Española
Raciones 2 Personas
Calorías 520 kcal

Ingredientes
  

  • 1 unidad Calabacín mediano
  • 6 lonchas Jamón serrano o york
  • 6 lonchas Queso
  • 1 unidad Huevo batido
  • C/s pan rallado
  • C/s Salsa de tu gusto para decorar al servir

Elaboración paso a paso
 

  • Lava muy bien el calabacín y córtalo, a lo largo, en laminas finas .
  • Yo lo hago con un pelador de patatas ya que me resulta mas fácil.
  • También se puede cortar con una mandolina o incluso a cuchillo.
  • Coloca la mitad de las laminas sobre papel film.
  • Yo las solapo un poco para que estén mas unida pero se pueden colocar pegadas una al lado de la otra.
  • Cubre el calabacín con 3 lonchas de jamón y 3 de queso.
  • Enrolla ayudándote del papel film y pasa el rollito a la bandeja del horno.
  • Repite el proceso con la otra mitad de calabacín.
  • Por ultimo pinta con huevo y espolvorea un poco de pan rallado por encima.
  • Hornea en el horno precalentado 20 min. a 180ºC
  • Y ya esta listo. Corta los rollitos y sírvelos con salsa de tomate o la salsa que mas te guste.

Video

Nutrition

Calorías: 520kcalCarbohidratos: 5gProteina: 41gGrasa: 37gGrasa saturada: 18gGrasa polinsaturada: 3gGrasa monosaturada: 14gColesterol: 220mgSodio: 1574mgPotasio: 574mgFibra: 1gAzúcar: 3gVitamina A: 934IUVitamina C: 18mgCalcio: 488mgHierro: 2mg
Keyword calabacin con jamon y queso, calabacín con jamón y queso freidora de aire, calabacín relleno al horno con jamón y queso, calabacín relleno de jamón y queso, calabacines rellenos de jamón serrano, calabacines rellenos de jamón y queso
Probaste esta receta?Escríbenos ¡Cuéntanos cómo te fue!

Calabacín relleno de jamón y queso

Aun recuerdo cuando fue la primera vez que prepare esta receta. Trabajaba en un sitio en el que, en el menú, se preparaba calabacín relleno con jamón y queso y era un plato que salía muy poco. Había que prepararlo de otra manera así que empezamos a prepararlo así. La única diferencia es que lo decorábamos con dos salsas. Con salsa de tomate y con bechamel con yema.

Recetas similares

Rollito rebozado de pan de molde con jamón y queso

Si decides probar esta receta de calabacín, jamón y queso y te gusta. Estoy seguro de que esta otra de pan con jamón y queso también te gustara. Es menos sana pero esta de muerte así que échale un vistazo.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Recipe Rating