Receta de almejas a la marinera
Almejas a la marinera con caldo de pescado y tomate.
Tiempo de preparación 10 minutos min
Tiempo de cocción 20 minutos min
Tiempo total 30 minutos min
Plato Aperitivo, Primer plato
Cocina Española
Raciones 2 Personas
Calorías 230 kcal
1 kg Almejas cocidas 1 unidad Cebolla pelada y picada 2 dtes Ajo pelado y picado o triturado 1 unidad Tomate rallado 150 ml Vino blanco 150 ml Caldo de pescado 1 cda Harina 1 cda Pimentón C/s Sal y aceite
Ponemos al fuego una olla con un poco de aceite.
Añadimos la cebolla y el ajo y cocinamos unos minutos, no tiene que coger color.
Incorporamos el tomate rallado y cocínalo un par de minutos.
Añadimos la harina y si eres de los que le nota el sabor a crudo cocínala hasta que se tueste un poco.
Yo no lo noto así que enseguida el añado la cucharada de pimentón, remuevo un poco y mojo con el vino y caldo.
Removiendo de vez en cuando dejamos que hierva unos 5 min.
Añadimos las almejas cocidas y listo.
Calorías: 230 kcal Carbohidratos: 27 g Proteina: 14 g Grasa: 2 g Grasa saturada: 1 g Grasa polinsaturada: 1 g Grasa monosaturada: 1 g Grasa Transgénica: 1 g Colesterol: 23 mg Sodio: 353 mg Potasio: 416 mg Fibra: 3 g Azúcar: 6 g Vitamina A: 1971 IU Vitamina C: 15 mg Calcio: 84 mg Hierro: 3 mg
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