Salsa Americana
Una salsa ligera y suave ideal para acompañar cualquier tipo de pescado o marisco y algunos arroces.
Tiempo de preparación 10 minutos min
Tiempo de cocción 20 minutos min
Tiempo total 30 minutos min
Plato salsa, salsa basica
Cocina Americana
Raciones 4
Calorías 145 kcal
300 gr Cabezas y cascaras de crustáceos Gamba, langostino, centollo, cigala, etc... 1/2 unidad Cebolla 1 unidad Diente de ajo 100 ml Brandi o coñac 200 ml Salsa de tomate C/s Aceite de oliva, sal y pimienta 150 ml Caldo de pescado opcional
Picar el ajo y la cebolla y sofreírlos en una olla hasta que estén dorados
Añadir una cucharada de harina y cocinar un par de minutos removiendo de vez en cuando
Incorporar las cabezas y cascaras de marisco
Mojar con el brandi y cocinar 5-7 min
Añadir el tomate frito ( si quieres que sea menos espesa añadir agua o caldo de pescado al gusto)
Cocinar un par de minutos y triturar
Colar con un colador fino y volver a cocinar un par de minutos
Rectificar de sal y listo!
Calorías: 145 kcal Carbohidratos: 8 g Proteina: 13 g Grasa: 1 g Grasa saturada: 1 g Grasa polinsaturada: 1 g Grasa monosaturada: 1 g Colesterol: 94 mg Sodio: 535 mg Potasio: 241 mg Fibra: 1 g Azúcar: 4 g Vitamina A: 218 IU Vitamina C: 8 mg Calcio: 24 mg Hierro: 1 mg
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