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Huevos rellenos de atún y tomate gratinados al horno con queso

Huevos rellenos de atún y tomate

Huevos rellenos de atún y tomate gratinados al horno con queso manchego
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 25 minutos
Plato Aperitivo
Cocina Española
Raciones 2 Personas
Calorías 317 kcal

Ingredients
  

  • 2 unidades Huevos cocidos (en agua 7 min desde que comienza a hervir)
  • 1 lata Atún
  • 150 ml Tomate frito
  • 50 gr Queso rallado
  • C/s Especias al gusto

Instructions
 

  • Parte los huevos por la mitad y saca la yema ( si puedes también retira un poco de la clara con la ayuda de una cuchara)
  • Pica lo que has retirado del interior del huevo y mézclalo con el tomate frito y el atún escurrido
  • Sazona al gusto con las especias que quieras
  • Rellena los huevos y colócalos en una bandeja de horno
  • Espolvorea por encima con el queso rallado y hornea 15 min a 180ºC

Mas opciones

  • Puedes no gratinar al horno. Una vez rellenes los huevos los puedes comer así tal cual
  • Añade los ingredientes que te gusten al relleno. Un poco de mayonesa y/o cebolla, alcaparras, olivas, palitos de cangrejo picados.

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Nutrition

Calorías: 317kcalCarbohidratos: 4gProteina: 35gGrasa: 17gGrasa saturada: 6gGrasa polinsaturada: 4gGrasa monosaturada: 6gGrasa Transgénica: 1gColesterol: 211mgSodio: 575mgPotasio: 554mgFibra: 1gAzúcar: 2gVitamina A: 1046IUVitamina C: 10mgCalcio: 162mgHierro: 2mg
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