Costillas con salsa barbacoa y patatas gajo
Costillas al horno con patatas gajo especiadas y salsa barbacoa
Tiempo de preparación 20 minutos min
Tiempo de cocción 40 minutos min
Hervir las costillas 1 hora h 15 minutos min
Tiempo total 2 horas h 15 minutos min
Plato Plato principal
Cocina Española
Raciones 2 Personas
Calorías 535 kcal
2 unidad Costillas de cerdo 3 unidad Patatas lavadas 1/2 bote Salsa barbacoa 1 cda Salsa de soja 1 cdita Salsa de mostaza C/s Opcional algo de picante C/s Especias al gusto yo utilizo Ajo en polvo, pimentón. orégano, sal y pimienta para las patatas y comino para la salsa 1 cda Aceite de oliva
Pon las costillas en una olla cubiertas de agua y déjalas que hiervan 1 hora mas o menos
Corta las patatas en gajos, mójalas con el aceite de oliva y espolvorea con las especias
Mezcla bien hasta que se repartan por todas partes
Coloca las patatas en la bandeja de horno y sobre ellas pon las costillas
Mezcla la salsa barbacoa con la soja, mostaza y comino (también la salsa picante si decides ponerla)
Reparte la mezcla por encima de las costillas y hornea a 180ºc unos 40 min mas o menos
Hasta que las patatas estén listas.
Calorías: 535 kcal Carbohidratos: 57 g Proteina: 20 g Grasa: 26 g Grasa saturada: 7 g Grasa polinsaturada: 4 g Grasa monosaturada: 12 g Grasa Transgénica: 1 g Colesterol: 63 mg Sodio: 617 mg Potasio: 1560 mg Fibra: 7 g Azúcar: 3 g Vitamina A: 9 IU Vitamina C: 63 mg Calcio: 54 mg Hierro: 4 mg
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