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Alitas de pollo rebozadas con cereales y nachos machacados y cocinadas al horno

Alitas de pollo al horno crujientes

Alitas rebozadas en cereales y nachos machacados y asadas al horno.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total 40 minutos
Plato Aperitivo, Primer plato
Cocina Española
Raciones 2 Personas
Calorías 826 kcal

Ingredients
  

  • 12 unidad Alitas
  • 50 gr Cereales si no son azucarados mejor
  • 25 gr Nachos
  • 1 unidad Huevo necesitamos solo la yema
  • C/s Especias al gusto para adobar el pollo, yo lo adobare en salsa chimichurri.

Instructions
 

  • Coloca el pollo en un bol y échale especias al gusto.
  • Por ejemplo, un par de cucharadas de aceite de oliva, sal, pimienta, orégano, perejil, ajo en polvo y algo de picante.
  • Deja que el pollo vaya macerando mientras trituras o mueles con un mortero los cereales y los nachos. Pásalos a un plato.
  • Añade la yema de huevo a las alitas y mezcla bien.
  • Pasa las alitas por los cereales machacados y colócalas en la bandeja del horno.
  • Hornea entre 25-30 min a 180ºC.
  • Y listo!

Video

Nutrition

Calorías: 826kcalCarbohidratos: 29gProteina: 57gGrasa: 53gGrasa saturada: 14gGrasa polinsaturada: 12gGrasa monosaturada: 21gGrasa Transgénica: 1gColesterol: 319mgSodio: 461mgPotasio: 520mgFibra: 1gAzúcar: 2gVitamina A: 1000IUVitamina C: 7mgCalcio: 65mgHierro: 10mg
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