Tortilla de atún y queso
Una tortita rellena de tortilla de atún, queso y tomate.
Ingredients
- 4 unidad Huevos
- 2 unidad Tortillas de trigo
- 2 lata Atún
- 2 cda Tomate rallado
- 100 gr Queso rallado
- C/s Sal, pimienta y aceite.
Instructions
- Pon a calentar una sartén a fuego mínimo.
- Mientras tanto casca los huevos en un bol, añádeles el atún escurrido y el queso rallado.
- Salpimienta y bate la mezcla.
- Engrasa la sartén y echa la mitad de la mezcla.
- Cocina unos 3-4 min.
- Coloca por encima la tortita y dale la vuelta para dorarla un poco.
- Echa una cucharada de tomate rallado y enrolla.
- Prepara de la misma manera la otra tortilla de harina de trigo y listo!
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Nutrition
Calorías: 521kcalCarbohidratos: 17gProteina: 57gGrasa: 24gGrasa saturada: 11gGrasa polinsaturada: 3gGrasa monosaturada: 7gGrasa Transgénica: 1gColesterol: 428mgSodio: 1032mgPotasio: 499mgFibra: 1gAzúcar: 2gVitamina A: 918IUVitamina C: 1mgCalcio: 376mgHierro: 6mg
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