Go Back
–+ servings
Tortilla de aguacate y tomate con dos rebanadas de pan y salsa de yogurt casera

Tortilla de aguacate y tomate con salsa casera de yogur

Tortilla saludable de aguacate y tomate acompañada con salsa de yogurt casera y pan tostado.
No ratings yet
Imprimir Receta Comparte en Facebook Pin Recipe
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 15 minutos
Plato Aperitivo, Entrante, Primer plato
Cocina Española
Raciones 1 Personas
Calorías 175 kcal

Ingredients
  

  • 2 unidades Huevos
  • 1/2 unidad Tomate mediano
  • 1/2 unidad Aguacate
  • C/s Sal, pimienta y aceite de oliva

Instructions
 

  • Pon a calentar una sartén
  • Pica el tomate y el aguacate y colócalos en un recipiente hondo
  • Añádele los dos huevos
  • Salpimienta al gusto y bate
  • Cuando tengas la sartén caliente engrasa un poco con aceite y añade la tortilla
  • Cocina un par de minutos por cada lado y listo

Video

Nutrition

Calorías: 175kcalCarbohidratos: 11gProteina: 3gGrasa: 15gGrasa saturada: 2gGrasa polinsaturada: 2gGrasa monosaturada: 10gColesterol: 7mgSodio: 13mgPotasio: 636mgFibra: 7gAzúcar: 2gVitamina A: 670IUVitamina C: 18mgCalcio: 19mgHierro: 1mg
Keyword tortilla aguacate, tortilla de aguacate, tortilla de palta
Probaste esta receta?Escríbenos ¡Cuéntanos cómo te fue!