Panceta al Horno
Panceta al horno: aprende cómo preparar este delicioso plato crujiente y sabroso con esta fácil receta.
Tiempo de preparación 5 minutos min
Tiempo de cocción 50 minutos min
Tiempo total 55 minutos min
Plato Plato principal
Cocina Española
Raciones 4 Personas
Calorías 1207 kcal
1 kg Panceta de cerdo preferiblemente con piel 4 unidades Patatas medio-grandes C/s Sal y pimienta
Seca muy bien la panceta por la parte de la piel.
Ralla la piel con un cuchillo y sálala. Salpimienta también el otro lado de la panceta.
Envuélvela en papel de aluminio y hornea 30 min. a 180ºC con el horno precalentado.
Mientras lava bien las patatas.
Pasado el tiempo retira el papel de aluminio y añade las patatas a la bandeja de horno.
Hornea unos 25 min. o hasta que las patatas estén hechas.
Calorías: 1207 kcal Carbohidratos: 40 g Proteina: 36 g Grasa: 99 g Grasa saturada: 33 g Grasa polinsaturada: 16 g Grasa monosaturada: 44 g Grasa Transgénica: 0.3 g Colesterol: 165 mg Sodio: 1668 mg Potasio: 1392 mg Fibra: 5 g Azúcar: 2 g Vitamina A: 97 IU Vitamina C: 42 mg Calcio: 38 mg Hierro: 3 mg
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